Disciplina que cultiva el cuerpo, la mente y el alma por medio de la meditación.

Entrenamiento que aumenta el acondicionamiento físico, maneja movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo.

Entrenamiento en suspensión para obtener un óptimo estado físico, creando un entrenamiento rápido y eficaz de todo el cuerpo.

Es una disciplina deportiva que se realiza en una bicicleta estática, mediante la cual mejoramos la condición física

Eliminar tensiones, Pierde peso, define tus músculos, aumenta tu resistencia, trabaja todo tu cuerpo y mejora tu agilidad.

Actividad aeróbica que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular.