No necesitas ser un experto para unirte a nuestros grupos, tenemos entrenadores en todas las áreas.
SPINNING
Es una disciplina deportiva que se realiza en una bicicleta estática, mediante la cual mejoramos la condición física
BOX
Eliminar tensiones, Pierde peso, define tus músculos, aumenta tu resistencia, trabaja todo tu cuerpo y mejora tu agilidad.
ZUMBA
Actividad aeróbica que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular.
PILATES
Entrenamiento que ayuda a ejercitar el cuerpo y la mente, aumenta la capacidad de control y concentración.
TAE BO
Ejercicio dinámico inspirado en las artes marciales. Golpea, patea, quema calorías y logra un bienestar de cardio-pulmonar.
YOGA
Disciplina que cultiva el cuerpo, la mente y el alma por medio de la meditación.
CROSSFIT
Entrenamiento que aumenta el acondicionamiento físico, maneja movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo.
TRX
Entrenamiento en suspensión para obtener un óptimo estado físico, creando un entrenamiento rápido y eficaz de todo el cuerpo.
HORARIO DE CLASES
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